Hamul este una dintre cele mai esențiale piese din echipamentul oricărui cățărător. Practic, acesta este un ansamblu de chingi (curele rezistente) care se prind în jurul taliei și coapselor, având rolul principal de a fixa în siguranță cățărătorul de sistemul de asigurare.
De ce este important hamul?
Fie că urci indoor, pe stâncă sau în expediții alpine, hamul este legătura ta directă cu coarda, cu asigurarea și, în caz de cădere, cu viața. El preia și distribuie forțele rezultate din mișcări sau căderi, protejând astfel corpul de accidentari.
Standardele de siguranță
Primul standard internațional dedicat hamurilor a fost introdus de UIAA (Uniunea Internațională a Asociațiilor de Alpinism) și este cunoscut sub denumirea UIAA-105. Acest standard a fost esențial în stabilirea criteriilor de bază pentru siguranța hamurilor.
Ulterior, pe baza acestuia, CEN (Comitetul European de Standardizare) a dezvoltat standardul EN 12277, folosit și astăzi pentru certificarea hamurilor în Europa.
Versiunea actuală a standardului este EN 12277:2019, dar în acest material vom face referire la versiunea de bază – EN 12277:2015, recunoscută și aprobată de UIAA.
Ce trebuie să verifici la un ham:
Să fie certificat conform UIAA și/sau EN 12277
Să aibă buclele de prindere clare și bine cusute
Să ți se potrivească perfect – fără să strângă excesiv, dar fără joc
Să fie întreținut corect și inspectat periodic
Conform standardului UIAA și EN 12277, există patru tipuri de hamuri, fiecare având specificații și utilizări diferite. Iată o descriere detaliată a fiecărui tip:
Hamul complet (Full Body Harness) – Tip A
Acest tip de ham trebuie să acopere partea superioară a corpului și, în general, coapsele. Este utilizat de obicei în operațiuni de salvare, lucrări la înălțime sau în contexte industriale.
Avantaje:
Oferă o distribuire uniformă a sarcinii asupra întregului corp.
Menține poziția corpului în caz de cădere, astfel încât capul rămâne în sus, evitând riscul de răsturnare.
Permite odihnirea în siguranță, deoarece sarcina este distribuită și pe spate.
Dezavantaje:
Este mai greu și voluminos, ceea ce face transportul și depozitarea mai dificile.
Poate fi incomod pe termen lung, mai ales în condiții de cățărare sportivă.
Hamul complet pentru copii (Small Body Harness) – Tip B
Hamul complet pentru copii (tip B) este același tip de ham ca și cel de mai sus, cu diferența că a fost conceput special pentru copii de maxim 40 kg. Acest tip de ham este recomandat să se folosească cu precădere la copii de până în 7 ani sau la începători, având rolul de a asigura o siguranță sporită în timpul activităților de escaladă.
Avantaje:
Oferă o protecție completă a corpului mic al copiilor, asigurându-se că aceștia rămân într-o poziție sigură în caz de cădere.
Ajută la distribuirea echilibrată a greutății corpului, prevenind presiunea excesivă asupra unei singure zone, ceea ce poate face ca experiența de escaladă să fie mai confortabilă.
Este ușor de ajustat pentru a se potrivi pe diverse tipuri de corpuri de copii.
Dezavantaje:
Poate fi mai voluminos și mai greu de transportat decât alte hamuri mai simple.
Deoarece este destinat unui grup de vârstă specific, nu poate fi utilizat de către toți cățărătorii, ci doar de copii care se încadrează în limitele de greutate și vârstă.
Hamul complet pentru copii este ideal pentru a oferi siguranță maximă în activitățile de escaladă pentru cei mici, asigurându-se că aceștia sunt bine protejați în timpul antrenamentelor și al escapadelor de escaladă.
Hamul de piept (Chest Harness) – Tip D
Hamul de piept (tip D) este utilizat în principal ca o componentă suplimentară a unui sistem de ham combinat, de obicei împreună cu un ham de șezut (tip C). Este folosit pentru a oferi sprijin suplimentar la alpinism sau în activități care necesită o siguranță sporită a trunchiului superior. Acest tip de ham este esențial în activități de escaladă, unde echilibrul și controlul sunt cruciale, precum și în scenarii de salvare sau în condiții de alpinism extreme.
Avantaje:
Echilibru și stabilitate: Ajută la menținerea echilibrului corpului în timpul escaladării, în special în terenuri dificile sau în condiții de cățărare care solicită un control mai mare al corpului.
Sprijin suplimentar: Oferă sprijin suplimentar la nivelul pieptului, distribuind mai uniform greutatea, ceea ce îmbunătățește confortul și siguranța în timpul activităților de alpinism.
Control îmbunătățit: Utilizat împreună cu un ham de șezut, permite o mai bună manevrabilitate și control, fiind ideal pentru escaladele lungi și complexe, unde stabilitatea și protecția sunt priorități.
Dezavantaje:
Incomoditate dacă nu este combinat corect: Poate fi incomod dacă nu este folosit în combinație cu un ham de șezut, deoarece nu oferă sprijin complet pentru întregul corp. Poate provoca disconfort în anumite poziții, mai ales în cazul unui efort fizic prelungit.
Protecție limitată: Nu oferă o protecție completă pentru întregul corp, fiind doar o componentă auxiliară într-un sistem de siguranță. Protejează doar partea superioară a corpului, lăsând alte zone vulnerabile.
Utilizare limitată: Nu este folosit în mod clasic la escaladările de zi cu zi, ci mai ales de către alpiniști experimentați care se aventurează pe trasee lungi și neamenajate. Este util și în operatiunile de salvare.
Nu se folosește în caz de accidentat: Hamul de piept nu este recomandat pentru a fi folosit la persoanele accidentate decât dacă acestea nu prezintă leziuni care ar putea agrava starea lor.
Utilizare:
Hamul de piept (tip D) este mai frecvent utilizat în alpinismul de performanță sau în operatiunile de salvare, unde este necesar să transporte echipament suplimentar, să asigure stabilitate în mișcare și să contribuie la un sistem de siguranță complet. Deoarece poate fi incomod și nu oferă protecție completă, este important ca acesta să fie utilizat doar în combinație cu un ham de șezut pentru un sistem complet și eficient.
Hamul pentru șezut (Tip C)
Hamul pentru șezut (tip C) este cel mai răspândit tip de ham folosit de alpiniști, fiind esențial pentru majoritatea activităților de escaladă. Este conceput pentru a susține corpul în zona șezutului și a coapselor, asigurând o distribuție eficientă a greutății și un control optim în timpul urcării sau coborârii. Acest tip de ham este ideal pentru: escaladă sportivă, bouldering (în special în combinație cu sisteme de asigurare înalte sau în scopuri de antrenament, catarere pe terenuri tehnice (alpinism, trad, big wall),și este frecvent utilizat și în operațiuni de salvare.
Avantaje:
Confort și libertate de mișcare: Fiind ușor și mai puțin voluminos, hamul pentru șezut oferă o mare libertate de mișcare, esențială pentru escaladările ce implică mișcări complexe.
Distribuția greutății: Greutatea corpului este distribuită pe șolduri și coapse, ceea ce îl face mai confortabil pe termen lung, comparativ cu alte tipuri de hamuri.
Versatilitate: Acest ham este potrivit pentru o gamă largă de activități de escaladă, de la escalada de boulder până la trasee alpine sau alpinismul de performanță. Este ușor de reglat și se poate adapta pentru diferite tipuri de corp.
Siguranță: Oferă un nivel ridicat de siguranță, având puncte de prindere fiabile pentru asigurare și protecție în timpul urcării sau coborârii.
Dezavantaje:
Limitarea protecției pentru partea superioară a corpului: Deși oferă o protecție excelentă pentru zona inferioară a corpului (șezut și coapse), hamul de șezut nu protejează partea superioară a corpului, necesitând adesea utilizarea unui ham de piept (tip D) pentru o siguranță completă, în special în condiții extreme.
Incomoditate pe termen lung: Dacă este folosit pentru perioade îndelungate (de exemplu, în timpul escaladelor lungi sau de salvare), poate provoca disconfort în zona șoldurilor sau coapselor din cauza presiunii continue.
Variante de hamuri pentru șezut (Tip C)
În funcție de utilizarea specifică, hamurile pentru șezut (tip C) se pot distinge în mai multe variante constructive:
1. Hamuri pentru escaladă sportivă:
Aceste hamuri sunt ușoare, confortabile și oferă o gamă largă de ajustări. Sunt destinate escaladei sportive, atât indoor (în sală) cât și outdoor (pe faleză), unde confortul și libertatea de mișcare sunt esențiale.
Prevăzute, de regulă, cu un singur punct de prindere frontal pentru asigurare.
Pot include sisteme de prindere rapidă (ex: bucle rapide sau catarame autoblocante) pentru o echipare eficientă.
Căptușeala este gândită pentru confort în căderi frecvente și sesiuni lungi de lucru pe traseu.
De obicei, au 4 bucle port-material ușor accesibile.
2. Hamuri pentru escaladă alpină (alpinism tehnic):
Aceste hamuri sunt concepute pentru condiții dificile, cum ar fi trasee alpine, mixt sau gheață, unde durabilitatea și funcționalitatea sunt prioritare.
Sunt mai robuste și realizate din materiale rezistente la abraziune, umezeală și frig.
Au o construcție mai lată (în zona taliei și coapselor) pentru a distribui eficient greutatea pe perioade lungi de timp.
Unele modele includ o curea suplimentară sau puncte de ajustare multiple, pentru o fixare sigură chiar și peste îmbrăcăminte groasă.
Pot avea mai multe bucle port-material (4–6), uneori compatibile cu carabiniere pentru echipamente suplimentare (ex: șuruburi de gheață, pitoane).
3. Hamuri pentru operatiuni de salvare:
Aceste hamuri sunt proiectate pentru a oferi o stabilitate și siguranță suplimentară în scenarii de salvare, când este necesar să transportați echipamente suplimentare sau să transportați o victimă.
Ele sunt dotate cu puncte de prindere multiple și sisteme de ajustare pentru a permite utilizatorului să aibă un control maxim asupra poziției și siguranței în timpul operațiunii de salvare.
Concluzie:
Hamul pentru șezut (tip C) este un echipament esențial în alpinism și escaladă, oferind confort și siguranță în timpul activităților de escaladă. Există multe variante constructive, care se adaptează în funcție de tipul de escaladă, nivelul de dificultate și necesitățile utilizatorului.
Componentele unui ham standard de cățărare:
1. Centura lombară (waist belt) – partea care se prinde în jurul taliei, principalul punct de prindere.
2. Buclele de picior (leg loops) – se fixează în jurul coapselor, uneori sunt reglabile
3. Punctul de legare (tie-in point) – locul unde se leagă coarda de ham (prin nod)
4. Punctul de asigurare (belay loop) – buclă verticală, între centură și picioare, folosită pentru dispozitivele de asigurare sau coborâre
5. Bucle pentru echipament (gear loops) – se găsesc de obicei pe laterale, pentru carabiniere, bucle rapide, dispozitive etc.
6. Reglaje și catarame – permit ajustarea centurii și buclelor pentru un fit sigur și confortabil
1. Centura lombară a hamului
Centura lombară este o componentă esențială a hamului de escaladă, oferind suport pentru șolduri și distribuind greutatea pe întreaga zonă inferioară a corpului. Aceasta este o centură reglabilă, care poate fi ajustată pentru a se potrivi perfect cu dimensiunile corpului utilizatorului. În funcție de tipul de activitate pentru care este destinat hamul, centura lombară poate fi mai largă pentru confort sportiv sau mai subțire pentru a reduce greutatea echipamentului.
Caracteristici:
Reglabilitate:
Centura lombară poate fi ajustată în funcție de dimensiunile utilizatorului și de tipul de escaladă, oferind un nivel de confort optim. Reglarea corectă este crucială pentru asigurarea unei bune distribuții a greutății și pentru evitarea disconfortului în timpul utilizării prelungite.
Confort vs. greutate:
Pentru escalada sportivă sau utilizarea intensă, centurile lombare mai largi oferă un confort sporit prin distribuirea uniformă a greutății. Acestea sunt adesea mai voluminoase, dar reduc presiunea asupra corpului.
În traseele alpine sau în activitățile de alpinism care implică greutate suplimentară sau perioade lungi de escaladă, centurile mai subțiri pot fi preferate, deoarece reduc greutatea generală a echipamentului și permit o mobilitate mai mare.
Siguranța și reglajul corect:
Centura lombară face parte integrantă din ham și trebuie să respecte toate normele de siguranță UIAA în vigoare. Un aspect important la ajustarea centurii este să nu o strângem prea tare pe corp, dar nici să nu o lăsăm prea largă. Un reglaj prea strâns poate duce la disconfort și dificultăți de respirație, în timp ce un reglaj prea larg poate compromite siguranța, iar hamul se poate deplasa din poziția corectă.
Testarea reglajului:
Pentru a verifica dacă centura este reglată corect, o metodă recomandată este să tragi de centura de talie, din zona șoldurilor. Dacă nu o poți scoate ușor și poți introduce mâinile pe fiecare parte între ham și corp, atunci hamul este reglat corect. Acest lucru asigură că centura este suficient de strânsă pentru a susține corpul, dar totodată lasă loc pentru confort și mișcare.
Concluzie:
Centura lombară este o parte vitală a hamului, care ajută la distribuirea greutății și la reducerea presiunii asupra șoldurilor și coapselor. Reglarea corectă a acesteia este esențială pentru siguranța și confortul utilizatorului, iar acest lucru trebuie realizat cu atenție, ținând cont de nevoile specifice ale activității desfășurate.
2. Buclele de picior (Leg Loops)
Buclele de picior sunt o componentă esențială a hamului de escaladă, care joacă un rol important în asigurarea unui echilibru între confort și siguranță. Acestea sunt chingi reglabile ce se prind de picioare și sunt conectate la partea inferioară a hamului, oferind un suport suplimentar în timpul cățărării.
Caracteristici:
Reglabilitate:
Buclele de picior sunt de obicei reglabile, ceea ce permite ajustarea acestora în funcție de dimensiunile fiecărui utilizator. Este important să fie ajustate corect, astfel încât să nu fie prea strânse (pentru a preveni disconfortul și reducerea circulației sângelui) și nici prea largi (pentru a asigura o susținere corespunzătoare și pentru a preveni alunecarea piciorului în caz de cădere).
Confort și siguranță:
Buclele de picior trebuie să fie reglate astfel încât să ofere un suport optim fără a cauza disconfort. În cazul în care buclele sunt prea strânse, pot apărea dureri sau amorțeală, în timp ce buclele prea largi pot compromite siguranța, lăsându-le nesigure și mai puțin eficiente.
Material și construcție:
De obicei, buclele de picior sunt fabricate din materiale durabile și rezistente, cum ar fi poliesterul sau nylonul, care pot suporta greutatea utilizatorului și forțele aplicate în timpul cățărării. Acestea sunt, de asemenea, echipate cu o cataramă sau o prindere pentru ajustare ușoară și rapidă, sau cu elastic.
Comfort în utilizare:
În timpul escaladării, buclele de picior ajută la distribuirea greutății pe întreaga zonă a șoldurilor și coapselor. Acest lucru previne concentrarea prea mare a greutății într-un singur loc și reduce oboseala în timpul escaladării pe trasee lungi sau dificile. De asemenea, ele contribuie la menținerea poziției corecte în timpul căderilor, asigurând o susținere adecvată a picioarelor.
Tipuri de bucle de picior:
Buclele de picior cu fixare rapidă: Acestea sunt adesea întâlnite la modelele moderne de hamuri, permițând o ajustare rapidă și ușoară a lungimii acestora. De asemenea, acestea sunt mai ușor de reglat chiar și atunci când cățărătorul poartă mănuși sau este obosit.
Buclele de picior din material extensibil: Unele hamuri sunt echipate cu bucle de picior care se pot extinde sau contracta pentru a oferi mai mult confort în diverse poziții sau pentru a se adapta la diferite condiții de escaladă.
Cum să reglezi corect buclele de picior:
1. Verifică ajustarea inițială: Înainte de a începe escaladarea, asigură-te că buclele de picior sunt reglate corect, astfel încât să fie confortabile, dar suficient de strânse pentru a preveni mișcarea lor necontrolată.
2. Testarea corectitudinii: Dacă buclele sunt reglate prea larg, vei observa că piciorul se mișcă prea mult, iar dacă sunt prea strânse, poți experimenta discomfort sau restricționarea circulației. Încearcă să miști ușor picioarele și să te asiguri că buclele nu se simt nici prea strânse, dar nici prea largi.
3. Ajustare pe teren: Dacă este nevoie, poți ajusta buclele de picior chiar în timpul escaladării, atunci când simți nevoia de mai mult confort sau de o susținere mai bună.
Concluzie:
Buclele de picior sunt o componentă esențială a hamului, care asigură stabilitatea și confortul în timpul escaladării. Reglarea corectă a acestora este esențială pentru siguranța și performanța alpinistului, iar ajustarea lor trebuie realizată cu grijă, având în vedere atât confortul, cât și siguranța utilizatorului. O bună ajustare a buclelor de picior poate face diferența între o escaladă confortabilă și una inconfortabilă, prevenind oboseala și riscurile asociate unei prinderi incorecte.
3. Punctul de reglare
Punctul de reglare al buclelor de picior din ham este zona în care se ajustează lungimea acestora pentru a asigura o fixare optimă și confortabilă. Acest punct de reglare se află de obicei la nivelul cataramelor sau al sistemelor de fixare de la fiecare buclă de picior și este esențial pentru a garanta o susținere adecvată pe parcursul escaladei.
Aspecte importante despre punctul de reglare al buclelor de picior:
Accesibilitate: Punctele de reglare trebuie să fie ușor accesibile și simple de manipulat chiar și atunci când cățărătorul poartă mănuși sau este într-o poziție dificilă. Majoritatea hamurilor moderne sunt dotate cu catarame rapide sau sistem de prindere care pot fi reglate eficient în timpul escaladării.
Reglarea corectă: Punctul de reglare trebuie să fie ajustat astfel încât buclele să fie suficient de strânse pentru a preveni mișcarea excesivă a picioarelor, dar nu atât de strânse încât să creeze discomfort sau să restricționeze circulația. Ideal, ar trebui să fie o ajustare care permite mobilitatea necesară în timpul escaladării, dar și o fixare sigură.
Testarea în poziție verticală: După ajustarea buclelor de picior, cățărătorul ar trebui să stea în poziție verticală și să verifice dacă buclele sunt confortabile, fără a lăsa prea mult spațiu între picior și ham, dar și fără a fi prea strânse. Este important ca buclele să fie reglate corespunzător pentru a preveni orice disconfort în timpul escaladării.
Siguranța la ajustare: Este esențial să se verifice periodic punctele de reglare în timpul escaladării pentru a te asigura că nu s-au slăbit din cauza mișcărilor repetate. Multe hamuri au sisteme de siguranță care împiedică reglajul accidental al buclelor pe parcursul activității.
Ergonomie: În funcție de utilizarea hamului, punctul de reglare poate fi ajustat mai sus sau mai jos, pentru a se potrivi nevoilor utilizatorului. De exemplu, în cazul escaladei sportive, buclele de picior pot fi reglate pentru a oferi un suport mai eficient în timpul mișcărilor dinamice, în timp ce pentru escaladele mai lungi, ajustarea acestora poate fi făcută pentru a maximiza confortul pe perioade îndelungate.
Concluzie:
Punctul de reglare al buclelor de picior este esențial pentru asigurarea unei prinderi confortabile și sigure în hamul de escaladă. Ajustarea corectă a acestora poate contribui la prevenirea accidentărilor și la creșterea eficienței în escaladă. Este important ca acest punct de reglare să fie accesibil, ușor de utilizat și să ofere suport adecvat, asigurând atât siguranța, cât și confortul cățărătorului.
4. Punctul de asigurare (Belay Loop)
Punctul de asigurare sau "belay loop" este un component esențial al hamului, având rolul de a conecta hamul de echipamentul de asigurare, cum ar fi carabinierele, dispozitivele de asigurare, atunci când escaladezi. Este situat în fața hamului, la nivelul zonei abdominale, și este un punct de ancorare extrem de important, deoarece este locul unde se atașează toate dispozitivele de siguranță și asigurare.
Caracteristici și roluri ale punctului de asigurare:
Locul de atașare al echipamentului de asigurare: Punctul de asigurare este locul în care se atașează dispozitivele de asigurare (cum ar fi ATC sau gri-gri), printr-un carabinier, pentru a asigura cățărătorul în timpul urcării sau pentru a-l proteja în caz de cădere. Acesta este un punct de conectare critic între cătărător și sistemul de asigurare.
Siguranță și structură: Belay loop-ul este de obicei realizat dintr-un material extrem de rezistent, de obicei o buclă de fibră sintetică sau de nailon, care poate rezista la forțe mari în cazul unei căderi. Acesta este testat și aprobat conform standardelor UIAA sau EN, pentru a se asigura că poate susține greutăți mari și impacturi rapide, cum ar fi în timpul unei căderi.
Accesibilitate: Punctul de asigurare trebuie să fie ușor accesibil și vizibil, astfel încât cățărătorul sau partenerul de asigurare să poată conecta rapid echipamentul de asigurare și să poată realiza o asigurare corectă și sigură. De asemenea, acesta trebuie să fie amplasat într-o zonă care să nu interfereze cu mișcările cățărătorului, dar care să permită o utilizare comodă și rapidă.
Verificare periodică: Este esențial ca punctul de asigurare să fie verificat înainte de fiecare cățărare. Se va verifica dacă este complet intact, fără tăieturi, abraziuni sau semne de uzură care ar putea afecta integritatea acestuia. De asemenea, se va verifica dacă este corect amplasat și nu este blocat de alte elemente ale echipamentului.
Poziționare corectă: Belay loop-ul trebuie să fie poziționat corect în fața corpului, astfel încât să nu fie prea sus sau prea jos. Dacă este plasat prea sus, ar putea crea disconfort în timpul urcării, iar dacă este prea jos, ar putea să nu permită o distribuire corectă a forțelor în cazul unei căderi. Punctul de asigurare trebuie să fie întotdeauna pe linia centrală a corpului pentru a asigura o distribuire uniformă a greutății și o asigurare eficientă.
Întreținerea punctului de asigurare: Deoarece este un punct cheie pentru siguranța cățărătorului, punctul de asigurare trebuie menținut curat și fără impurități. Acesta nu trebuie să fie supus unor uzuri excesive sau unor tensiuni care ar putea afecta structura materialului. La fel, este important să se verifice periodic și să se evite utilizarea unui punct de asigurare care a fost deja deteriorat sau care prezintă semne de uzură.
Concluzie:
Punctul de asigurare este un element esențial al hamului de escaladă, responsabil pentru conectarea cățărătorulul la sistemul de asigurare și garantarea siguranței acestuia pe parcursul escaladei. Este important ca acest punct să fie robust, bine poziționat și corect întreținut, iar cățărătorul să fie conștient de importanța acestuia pentru siguranța personală. Verificarea și utilizarea corectă a punctului de asigurare sunt vitale pentru o escaladă în siguranță.
5. Bucle pentru echipament (Gear Loops)
Buclele pentru echipament (sau gear loops) sunt un alt element esențial al hamului de escaladă, având rolul de a oferi cățărătorului un spațiu convenabil pentru a transporta și organiza echipamentele necesare în timpul escaladei. Aceste bucle sunt atașate de obicei în zona laterală sau pe partea frontală a hamului și sunt folosite pentru a prinde diverse unelte și echipamente de escaladă, cum ar fi carabiniere, etc.
Caracteristici și roluri ale buclelor pentru echipament:
Transportul echipamentului: Bucle pentru echipament permit cățărătorului să poarte toate uneltele necesare pentru escaladă într-un mod accesibil și organizat. Acestea sunt esențiale pentru a transporta carabiniere, protecții mobile (cum ar fi cam-uri sau nut-uri), sau dispozitive de asigurare. Fără bucle pentru echipament, cățărătorul ar fi nevoit să poarte aceste unelte pe corp sau să le transporte într-un mod incomod.
Accesibilitate rapidă: Bucle pentru echipament sunt amplasate astfel încât să fie ușor accesibile în timpul escaladei. Acestea permit cățărătorului să aibă un acces rapid la echipament atunci când este necesar, fără a fi nevoie să oprească escalada și să caute prin rucsac sau alte locuri mai puțin accesibile. De exemplu, atunci când cățărătorul ajunge într-o zonă unde trebuie să protejeze traseul, el poate apuca rapid carabinierele și protecțiile de pe buclele hamului.
Organizarea echipamentului: Bucle pentru echipament ajută la organizarea și distribuirea uniformă a uneltelor pe ham. De obicei, acestea sunt plasate pe ambele laturi ale hamului, iar unele hamuri mai avansate au și bucle suplimentare pentru echipamente suplimentare. Organizarea echipamentului în mod corespunzător ajută cățărătorul să acceseze rapid ceea ce are nevoie și să prevină aglomerarea sau încurcarea uneltelor în timpul escaladei.
Capacitatea de încărcare: Buclele pentru echipament (bucle port-material) sunt concepute să fie rezistente, dar nu toate sunt certificate să susțină încărcări mari. Acestea sunt realizate, de regulă, din materiale precum nailon sau fibre sintetice rezistente, însă:
Majoritatea buclelor pentru echipament NU sunt destinate să suporte forțe mari (cum ar fi o cădere a cățărătorului).
De aceea, ele sunt adesea marcate cu „0 kN”, ceea ce indică faptul că nu au o capacitate oficială de încărcare certificată pentru siguranță dinamică.
Buclele cu marcaj de capacitate de încărcare (ex: 15 kN sau mai mult) sunt rare și apar mai ales la hamurile specializate sau ancorele tehnice.
Prin urmare, buclele pentru echipament sunt destinate exclusiv pentru transportul și organizarea echipamentului, nu pentru susținerea încărcărilor de siguranță în caz de cădere.
Plasare și număr de bucle: Numărul și plasarea buclelor variază în funcție de tipul de ham și de scopul pentru care este utilizat. Hamurile de alpinism și escaladă sportivă pot avea între 2 și 6 bucle pentru echipament, unele bucle fiind amplasate mai sus pentru echipamente mai mari sau mai greu accesibile. De asemenea, hamurile destinate activităților de salvare sau lucrărilor utilitare pot avea bucle suplimentare pentru a transporta unelte grele și echipamente de siguranță.
Bucle pentru echipament în contextul escaladei montane și alpine: În escalada montană sau alpinismul de mare altitudine, buclele pentru echipament sunt adesea folosite pentru a transporta echipamente precum colțari, pioleți sau unelte de protecție pentru zăpadă și gheață. În acest context, buclele trebuie să fie suficient de puternice pentru a susține echipamente grele și pentru a rămâne stabile în timpul mișcărilor de escaladă pe teren dificil.
Tipuri de bucle pentru echipament:
Bucle rigide: Acestea sunt bucle care au o formă mai rigidă, oferind o organizare mai bună a echipamentului și o accesibilitate rapidă. Sunt mai puțin flexibile, dar oferă un spațiu dedicat pentru fiecare piesă de echipament.
Bucle flexibile: Acestea sunt mai flexibile și permit o mai bună adaptabilitate la echipamentele de diferite dimensiuni. Bucle elastice sunt de obicei folosite pentru echipamente care sunt mai mici sau care se schimbă frecvent.
Concluzie:
Bucle pentru echipament sunt un element esențial al hamului de escaladă, care ajută cătărătorii să transporte uneltele necesare pentru escaladă într-un mod organizat și accesibil. Acestea permit un acces rapid și eficient la echipament, reducând riscul de a rămâne fără uneltele necesare în momentul potrivit. Designul lor robust și fiabil contribuie la siguranța și confortul cățărătorului, iar amplasarea corectă și întreținerea lor pot face diferența în timpul unei escalade.
6. Reglaje și Catarame
În cadrul hamurilor de escaladă, reglajele și cataramele sunt componente esențiale care asigură o potrivire corespunzătoare și confortabilă, în timp ce oferă siguranță maximă în timpul escaladei. Aceste elemente permit cățărătorului să ajusteze hamul pentru a se potrivi perfect corpului său și pentru a răspunde diferitelor nevoi de performanță și confort.
Reglaje
Reglajele sunt mecanismele prin care cățărătorul poate modifica dimensiunile hamului pentru a asigura o potrivire cât mai bună. Cele mai importante reglaje sunt cele ale centurii de talie și ale buclelor de picioare, dar și alte secțiuni ale hamului care pot fi ajustate pentru a îmbunătăți confortul și siguranța.
Centura de talie: Acesta este cel mai important reglaj, deoarece asigură stabilitatea și confortul în jurul corpului cățărătorului. Reglarea corectă a centurii este esențială pentru distribuirea uniformă a forțelor în cazul unui cățărări sau al unei căderi. Centura de talie trebuie să fie ajustată astfel încât să fie fixă, dar nu prea strânsă, pentru a permite libertatea de mișcare fără a afecta circulația.
Buclele de picioare: Bucle de picioare sunt reglabile pentru a se potrivi diferitelor dimensiuni ale coapselor cățărătorului. Acestea trebuie să fie strânse suficient pentru a preveni deplasarea hamului în timpul escaladei, dar niciodată atât de strânse încât să provoace disconfort sau dificultăți în mișcare. În mod ideal, cățărătorul ar trebui să poată introduce o mână între bucla de picior și piele fără a simți prea multă presiune.
Alte reglaje: Unele hamuri oferă și reglaje suplimentare, cum ar fi ajustarea lungimii hamului de piept sau ajustarea buclelor pentru echipament, pentru a permite un transport mai eficient al echipamentului.
Catarame
Cataramele sunt dispozitivele care permit reglarea hamului și sunt esențiale pentru a asigura o potrivire corectă și sigură. Acestea sunt confecționate din metal sau plastic și sunt prevăzute cu un mecanism de blocare pentru a menține reglajul stabil pe toată durata escaladei. Cataramele sunt folosite pentru a ajusta lungimea buclelor de picioare, a centurii de talie și a altor părți reglabile ale hamului.
Tipuri de catarame:
Catarame tradiționale: Acestea sunt catarame simple, cu o fanta care se deschide pentru a introduce centura, iar apoi se blochează prin apăsarea unui mecanism de blocare. Aceste catarame sunt eficiente, dar necesită o verificare atentă pentru a preveni deschiderea accidentală.
Catarame automontante: Aceste catarame sunt adesea folosite în hamuri moderne și sunt dotate cu un mecanism de blocare automată care se fixează în momentul în care este introdusă centura, asigurând o mai mare siguranță și o utilizare mai ușoară. Aceste catarame sunt mai fiabile, deoarece nu necesită o acțiune suplimentară pentru a le închide.
Catarame cu clichet: Unele hamuri de alpinism sau escaladă au catarame cu clichet, care permit ajustarea precisă a dimensiunii. Aceste catarame sunt utile atunci când cățărătorul dorește o potrivire foarte strânsă sau foarte specifică.
Importanța Reglajului și Cataramelor în Siguranța Hamului
Un ham corect reglat asigură confortul cățărătorului și distribuirea echilibrată a forțelor în caz de cădere. Un ham prea larg sau prea strâmt poate cauza disconfort, iar în caz de cădere, poate duce la o poziționare incorectă a corpului sau chiar la accidentări.
Distribuirea forțelor: Reglarea corectă a hamului ajută la distribuirea uniformă a forțelor în cazul unei căderi, ceea ce este esențial pentru prevenirea accidentărilor grave. Un ham corect reglat va împiedica alunecarea sau rotirea corpului în timpul unei căderi, păstrându-l în poziția corectă.
Confort: Un ham confortabil este esențial pentru escaladările de lungă durată. Buclele de picioare și centura de talie ajustate corespunzător vor preveni disconfortul și vor permite cățărătorului să se concentreze pe traseu.
Verificarea Cataramelor și Reglajelor
Înainte de fiecare escaladă, este important să verificați reglajele și cataramele hamului pentru a asigura că sunt sigure și corect fixate. O cataramă sau un reglaj neglijat poate duce la accidente.
Iată câteva verificări de bază:
Verificați cataramele: Asigurați-vă că toate cataramele sunt complet închise și fixate. Dacă utilizați catarame cu mecanisme de blocare automată, verificați că acestea au funcționat corespunzător și că nu există nicio posibilitate de deschidere accidentală.
Verificați ajustările: Asigurați-vă că hamul este strâns, dar nu prea mult. Dacă este prea strâns, va împiedica circulația sângelui și va provoca durere. Dacă este prea larg, hamul nu va oferi suficient suport în caz de cădere.
Concluzie
Reglajele și cataramele sunt componente esențiale pentru confortul și siguranța cățărătorului. Un ham corect reglat asigură o distribuire eficientă a forțelor, un confort sporit și o siguranță crescută. Cataramele trebuie să fie verificate înainte de fiecare utilizare, iar reglajele trebuie să fie efectuate cu atenție pentru a preveni orice disconfort sau accident. Un ham bine reglat și cu catarame sigure poate face diferența între o escaladă plăcută și una periculoasă.
Diferențierea hamurilor pe tipuri de activități
Având în vedere diversitatea activităților de escaladă și alpinism, producătorii de hamuri au dezvoltat modele specifice fiecărei ramuri de activitate. Aceste hamuri sunt proiectate pentru a răspunde cerințelor specifice, precum confortul, siguranța și ușurința de utilizare. În continuare, vom discuta despre diferențele dintre hamurile destinate escaladei de sală sau stâncă și cele utilizate în alte ramuri ale alpinismului sau activităților montane.
1. Hamul pentru Escalada (sală sau stâncă)
Hamul pentru escaladă este conceput pentru a fi ușor, simplu de utilizat și eficient, oferind suficientă siguranță pentru activitățile de escaladă pe termen scurt, cum ar fi escalada în sală sau pe trasee de stâncă. Caracteristicile sale includ:
Catarame simple: De obicei, hamurile de escaladă au una sau două catarame la centura de talie pentru a permite ajustarea rapidă. Aceste catarame sunt ușor de utilizat și sunt menite să fie reglate rapid și eficient.
Buclele de picioare elastice: Buclele de picioare sunt adesea confecționate din material elastic, ceea ce le face ușor de pus și de ajustat. Acestea nu au de obicei catarame de reglare, deoarece scopul lor este să fie funcționale și rapide, mai ales în sălile de escaladă, unde nu se pune un accent prea mare pe confortul prelungit.
Număr redus de bucle de echipament: De obicei, aceste hamuri sunt dotate cu doar două bucle pentru echipament. Acestea sunt suficiente pentru escaladele de sală sau de scurtă durată, unde nu este necesar să transportați prea multe echipamente.
Scopul principal:
Hamurile pentru escaladă sunt gândite să fie ușor de îmbrăcat și să nu ocupe mult timp în ajustare. Acestea sunt mai simple și mai ușoare decât alte tipuri de hamuri, deoarece nu necesită un confort ridicat și sunt destinate să fie folosite pe o perioadă scurtă.
2. Hamurile pentru Alte Ramuri (Escalada de Lungi Durate, Alpinism, Salvare etc.)
În schimb, hamurile destinate altor ramuri de escaladă sau alpinism, cum ar fi escalada pe trasee de lungă durată, alpinismul, salvarea sau alte activități montane, sunt concepute pentru a oferi un confort suplimentar, mai multe opțiuni de reglaj și mai multe puncte de prindere pentru echipamente. Aceste hamuri sunt folosite în situații care necesită mai mult suport și confort pe termen lung. Caracteristicile includ:
Buclele de picioare reglabile cu catarame: Hamurile destinate activităților montane mai exigente au bucle de picioare reglabile, de obicei dotate cu catarame. Acest lucru permite ajustarea dimensiunii buclelor pentru a oferi un confort mai mare pe termen lung, ceea ce este esențial pentru cățărările de lungă durată sau alpinism.
Ramforsari suplimentare pentru confort: Centura de talie și buclele de picioare sunt adesea întărite cu materiale moi și confortabile, care reduc presiunea asupra corpului și fac ca hamul să fie mai plăcut la purtare pe perioade prelungite. Aceste hamuri sunt gândite să minimizeze disconfortul în timpul activităților de alpinism sau salvare, unde cățărătorul poate rămâne suspendat pentru perioade lungi de timp.
Mai multe bucle pentru echipament: În comparație cu hamurile pentru escaladă de sală, cele destinate altor ramuri includ de obicei patru sau mai multe bucle pentru echipament. Aceste bucle suplimentare permit cățărătorului să transporte echipamente suplimentare, cum ar fi pioleți, corzi sau alte accesorii necesare pentru activități montane complexe.
Bucla pentru coardă aditională: Hamurile pentru alpinism sau salvare au adesea o buclă suplimentară la spate, destinată pentru fixarea unei corzi aditionale. Această buclă este esențială în situațiile de escaladă pe trasee lungi sau în salvare, unde este necesar să transportați echipament suplimentar.
Confort pe termen lung: Aceste hamuri sunt gândite pentru a asigura un confort sporit în timpul cățărărilor de lungă durată. Sunt, de obicei, mai grele decât hamurile de sală și au mai multe caracteristici care contribuie la distribuirea uniformă a greutății și la reducerea presiunii asupra corpului.
Concluzie
Hamurile de escaladă sunt proiectate diferit în funcție de activitatea pentru care sunt destinate. Hamurile de escaladă în sală sau pe stâncă sunt simple, ușoare și rapide de pus, fiind gândite pentru activități de scurtă durată, în timp ce hamurile pentru alpinism și alte ramuri sunt mai complexe, oferind mai mult confort, mai multe puncte de reglaj și opțiuni suplimentare pentru transportul echipamentului. Alegerea unui ham depinde de tipul de activitate pe care intenționați să o desfășurați, iar confortul și siguranța trebuie să fie întotdeauna priorități.
Pașii pentru a pune un ham de alpinism
1. Slăbiți curelele:Începeți prin a slăbi curelele de la buclele picioarelor (dacă sunt reglabile) și apoi cureaua care asigură centura de talie.
2. Îmbrăcați hamul: Introduceți picioarele prin buclele corespunzătoare și trageți centura de talie în sus, ca pe o pereche de pantaloni. Asigurați-vă că buclele pentru picioare nu sunt răsucite sau încrucișate, că centura de talie este în poziția corectă și că bucla de asigurare este orientată spre partea din față (spre abdomen).
3. Poziționați centura de talie: Așezați centura de talie puțin mai sus de creasta iliacă (aproape de nivelul buricului, pentru majoritatea persoanelor). Așezarea centurii de talie deasupra șoldurilor este importantă pentru a preveni alunecarea hamului în cazul în care cădeți cu capul în jos. După ce ați poziționat centura, strângeți-o bine.
4. Verificați strângerea:
Trebuie să existe un spațiu de maximum 2 degete între talie și ham. Asigurați-vă că catarama este dublată (nu este necesar dacă catarama este de tip auto-double-back).
Un ham bine reglat ar trebui să se poată ajusta atât pe o dimensiune mai mare, cât și pe una mai mică, permițând hamului să crească sau să scadă în diametru. Un ham care ajunge „la maxim” sau este la capătul posibilităților sale de ajustare nu este nesigur; totuși, poate fi mai greu de pus sau de scos și poate limita versatilitatea.
5. Reglarea buclelor de picioare: Ajustați buclele picioarelor, una câte una. Unele hamuri nu au bucle de picioare reglabile și folosesc un elastic pentru a permite întinderea acestora.
6. Poziționarea buclelor de picioare: Poziționarea exactă a buclelor de picioare este mai puțin importantă decât centura de talie, fiind mai mult o chestiune de confort. Asigurați-vă că buclele permit mobilitatea și nu strâng într-un mod care ar putea provoca durere. De obicei, buclele picioarelor sunt așezate aproape de inghinal și ar trebui să existe un spațiu de 2 degete între buclă și picior pentru confort optim.
7. Strângerea buclelor de picioare pentru confort: Cu cât strângeți mai tare buclele de picioare, cu atât veți fi mai confortabil atârnat liber, deși poate fi restricționat intervalul de mișcare. Pe de altă parte, buclele de picioare mai largi permit mai multă mobilitate și mișcare, dar nu sunt la fel de confortabile pentru a atârna fără activitate. Hamul este sigur în ambele cazuri, deci trebuie să faceți alegerea în funcție de confortul personal.
8. Verificați cataramele: Asigurați-vă că toate cataramele de pe bucle sunt dublate corect.
Acum sunteți gata să testați hamul.
Pașii pentru testarea unui ham
1. Testați confortul:Este imposibil să spuneți dacă un ham este cu adevărat confortabil fără a atârna în el sau fără a-l testa cu greutate. Multe magazine au stații de testare a hamurilor sau pereți de escaladă unde puteți atârna pe o coardă. Rugați un specialist să ajutor dacă aveți întrebări. Când hamul este sub sarcina, ar trebui să fie relativ confortabil și să vă permită să stați drept (ca într-un scaun).
2. Verificați stabilitatea centurii: Centura de talie nu trebuie să se miște excesiv. Dacă se mișcă, strângeți-o până când mișcarea dispare. De asemenea, hamul nu trebuie să simțiți că vă strânge pielea prea tare. Dacă există puncte de presiune vizibile, luați în considerare încercarea unui alt ham. Puteți verifica mișcarea și încercând să trageți centura de talie deasupra șoldurilor. Nu ar trebui să puteți să o faceți. Dacă magazinul vă lasă să atârnați pe o coardă, încercarea de a vă răsturna încet este un alt mod de a testa centura pentru alunecare.
3. Ajustați „rise”-ul: Dacă simțiți că utilizați prea mult din mușchii abdominali pentru a vă menține drept, poate că trebuie să ajustați „rise”-ul hamului. Fiecare buclă de picior are o curea elastică la spate, care poate fi ajustată în lungime. Reducerea „rise”-ului ar trebui să vă ajute să stați drept în ham fără a folosi prea mult din mușchii abdominali. Dacă ajustarea „rise”-ului nu ajută, încercați un alt ham.
4. Alegeți hamul potrivit pentru corpul vostru: Amintiți-vă că fiecare corp este diferit și nu toate hamurile se potrivesc perfect. Există multe stiluri de hamuri, deci fiți dispuși să încercați câteva modele diferite pentru a găsi care vi se potrivește cel mai bine.
În urma analizei accidentelor din alpinism și escaladă, s-a constatat că majoritatea accidentelor nu au fost cauzate de cedarea hamului, ci de neatenția sportivului. Iată cele mai frecvente cauze ale accidentelor:
Neverificarea corectă a închiderii și reglarii hamului
Mulți sportivi se grăbesc sau sunt distrasi și nu verifică corect dacă toate cataramele sunt închise și reglate corespunzător. De asemenea, atunci când supravegheați copii, trebuie să fiți foarte atenți după ce aceștia au mers la baie. În unele cazuri, hamul era doar prins cu scai și nu era fixat corespunzător prin catarame. Aceasta poate duce la o siguranță precară, iar sportivul riscă să iasă din ham în cazul unei căderi.
Asigurarea corzii la punctele dedicate pentru coardă
Uneori, sportivii se leagă greșit sau nu respectă punctele dedicate pentru legarea corzii, iar coarda poate fi atașată sub punctele de legare sau la micile chingi prevăzute pentru menținerea formei hamului. Aceste chingi nu sunt destinate să suporte forțele mari aplicate în timpul escaladei și pot duce la un accident grav în cazul unei căderi.
Asigurarea în buclele pentru transportul echipamentului
Buclele pentru transportul echipamentului nu sunt destinate să țină sarcini mari și trebuie folosite doar în scopul pentru care au fost proiectate. În multe cazuri, sportivii au asigurat echipamentul în aceste bucle, fără a ține cont că acestea nu sunt destinate să suporte forțele mari. Deși unele hamuri sunt concepute pentru a susține o forță mai mare în aceste bucle, acea forță nu respectă standardele UIAA (de exemplu, 10 kN în loc de minimul de 15 kN prevăzut). Utilizarea greșită a acestor bucle poate duce la accidentări grave.
Durata de viață a unui ham și criterii de înlocuire
Este important să menționăm că hamurile nu sunt „pe viață”, chiar dacă aparent nu sunt deteriorate.
Durata recomandată de utilizare, conform majorității producătorilor, este:
10 ani de la data fabricației dacă este depozitat corespunzător și neutilizat.
3–5 ani de utilizare activă, în funcție de frecvență, tipul activităților și condițiile de depozitare.
Semne de înlocuire: Uzura excesivă a cusăturilor, decolorare puternică (UV), rupturi în material, deteriorarea cataramelor sau a buclei de asigurare.
Întreținerea corectă a hamului
Mulți utilizatori neglijează întreținerea, deși e vitală pentru prelungirea duratei de viață și menținerea siguranței:
Spălare manuală cu apă călduță și săpun delicat, fără detergent agresiv sau balsam.
Uscare la aer, ferit de soare și surse de căldură (radiator, sobă, uscător).
Depozitare într-un loc uscat, răcoros, ferit de praf, uleiuri, acizi sau raze UV.
Educație și practici sigure
Instruirea corectă privind utilizarea hamului ar trebui să fie o prioritate pentru orice nou practicant. Greșelile aparent minore (ex: prinderea greșită a corzii sau reglaje neadecvate) pot duce la accidente grave.
Se recomandă implementarea rutinei partner check înainte de fiecare urcare (verificarea reciprocă între cățărători).
Limitările hamului
Hamul este doar o parte din sistemul de siguranță. El nu previne căderea, ci doar ajută la reținerea în siguranță. De aceea, trebuie folosit împreună cu: coardă corespunzătoare, dispozitiv de asigurare, ancore conforme etc.
Nu este recomandată modificarea sau repararea hamului acasă – orice alterare a structurii sau cusăturilor poate compromite rezistența.
Alegerea hamului potrivit pentru activitate
Activitate
Tip de ham recomandat
Caracteristici importante
Escaladă sportivă
Tip C – ușor, centură subțire
Ușor, rapid de pus, 2 bucle echipament
Trasee alpine/clasice
Tip C+D (ham de șezut + piept)
Confort, echilibru, multe bucle
Salvări, intervenții
Tip A – ham complet
Stabilitate, distribuirea greutății
Copii
Tip B – ham integral pentru copii
Stabilitate, siguranță în caz de inversare
Aspecte psihologice și ergonomice
Un ham bine reglat oferă nu doar siguranță, ci și încredere. O persoană care simte că echipamentul este instabil va tinde să aibă o postură defensivă, reducând performanța.
Ergonomia unui ham joacă un rol important în sesiunile lungi. Centurile late, materialele respirabile, sistemele de prindere intuitive cresc confortul psihologic și fizic.
Verificarea hamului
Este esențial să verificați regulat hamul pentru a vă asigura că nu prezintă deteriorări care ar putea pune în pericol siguranța sportivului.
Câteva puncte cheie de verificat:
Cusături: Asigurați-vă că cusăturile hamului nu sunt rupte sau deteriorate.
Centura: Verificați că centura nu este uzată sau deteriorată.
Buclele de picioare: Acestea trebuie să fie intacte și să nu prezinte semne de uzură.
Bucla de asigurare: Verificați că bucla de asigurare nu este deteriorată sau că nu există fisuri.
Cataramele: Acestea trebuie să fie intacte și să nu prezinte semne de coroziune sau lovituri care ar putea compromite performanța acestora.
Deși buclele pentru echipament, buclele pentru coarda adițională și bretelele nu pun în mod direct în pericol siguranța sportivului, ele trebuie verificate periodic pentru a asigura o utilizare corectă. Ignorarea acestor elemente poate duce, de asemenea, la defecțiuni care pot afecta siguranța pe termen lung.
Concluzii privind utilizarea hamului de escaladă
Siguranța începe cu echipamentul corect folosit. Hamul este o piesă esențială în sistemul de asigurare al unui cățărător. Alegerea tipului de ham potrivit pentru activitatea practicată și utilizarea lui corectă sunt esențiale pentru siguranță.
Respectarea instrucțiunilor de utilizare este vitală. Greșelile frecvente, precum fixarea incorectă a cataramelor sau prinderea greșită a corzii, au dus la accidente documentate. Verificarea atentă a hamului înainte de fiecare utilizare este obligatorie.
Întreținerea corectă prelungește viața hamului. Curățarea regulată cu apă și săpun delicat, depozitarea în condiții optime și evitarea expunerii la factori nocivi (căldură, soare, chimicale) ajută la menținerea rezistenței materialelor.
Durata de viață este limitată. Chiar dacă un ham nu prezintă semne vizibile de uzură, durata sa maximă recomandată este de 10 ani de la data fabricației, sau mai puțin dacă a fost utilizat intensiv.
Verificările periodice previn riscuri. Inspecția cusăturilor, cataramelor, buclelor și punctului de asigurare trebuie realizată constant. În caz de orice îndoială privind integritatea hamului, acesta trebuie scos din uz.
Adaptarea la activitate este cheia confortului și eficienței. De la escaladă sportivă la salvări alpine, fiecare activitate are cerințele sale specifice. Hamul ales trebuie să ofere echilibrul optim între confort, greutate, reglaj și funcționalitate.
Educația și rutina de siguranță fac diferența. Instruirea corectă, partener check-ul înainte de urcare și atenția la detalii sunt aspecte care contribuie decisiv la prevenirea accidentelor.
